A temporada de outono está chegando e com ela vem uma variedade de especiarias deliciosas, folhas brilhantes e brisas agradáveis. A mudança do verão para o outono também acarreta uma mudança na forma como nossa pele age. Com a mudança da estação, também ocorre a ocorrência de pele seca e sem brilho. Além disso, certas pessoas que são mais propensas a acne podem desenvolver surtos como resultado da secura, o que leva à obstrução dos poros das células mortas.
Você provavelmente não precisa mudar sua rotina de cuidados com a pele à medida que avançamos para o outono, mas precisará fazer alguns pequenos ajustes para manter sua pele saudável. Coletamos uma lista de maneiras de manter sua pele brilhando durante o outono para ajudá-lo:
Mantenha-se hidratado
Todos nós sabemos que, quando está calor lá fora, devemos beber bastante água. Quando o tempo esfria, pode ser fácil esquecer que ainda precisamos beber de seis a oito copos de água por dia para nos mantermos hidratados. Sim, é difícil quando tudo o que você quer fazer é beber café ou chá quente para se manter aquecido, mas esses líquidos quentes o desidratam ainda mais. Quando seu corpo fica desidratado, sua pele fica embotada ou seca, o que leva a mais linhas finas e rugas. Mantenha-se hidratado durante toda a temporada para manter a pele e o corpo saudáveis.
Aplicar protetor solar
Mesmo quando o tempo esfria, o sol não vai embora no outono e inverno. A intensidade da radiação UVA não varia muito ao longo do ano, portanto, ainda podem ocorrer danos. Os danos do sol podem ocorrer em qualquer dia, mesmo se estiver nublado ou 30 graus lá fora. Enquanto os raios UVA, que podem causar queimaduras de sol no verão, são mais fracos no outono, os raios UVA, que podem causar câncer de pele e rugas, são exatamente tão intensos quanto no verão. Proteger a pele é uma tarefa o ano todo, portanto, aplique protetor solar antes de se aventurar ao ar livre. Isso é feito para manter sua pele hidratada e protegida contra os raios ultravioleta.
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Hidrate-se
Todos sabemos que a chegada de um clima mais fresco marca a chegada de uma estação de ressecamento, pele escamosa. Embora um hidratante leve seja benéfico no verão, quando nossa pele gera mais óleo, é vital usar um hidratante mais espesso durante os meses mais frios. Mude para uma composição mais cremosa com ácido hialurônico. Os cremes de ácido hialurônico também oferecem propriedades anti-envelhecimento, para que você possa ficar radiante durante todo o outono. Leia também – Alimentos pretos são os novos superalimentos. Escolha alimentos saudáveis alimentos saudáveis Nossa pele freqüentemente mostra o que está acontecendo dentro de nossos corpos, por isso uma alimentação saudável é crucial. No outono, você pode obter muitos alimentos frescos e deliciosos – como abóbora e couve, por exemplo – localmente. Experimente um multivitamínico para garantir que seu corpo tenha os nutrientes de que precisa para se manter saudável, caso você não tenha muito tempo para se preparar.
Espero que tenha gostado do artigo!! Temos muitos artigos para te ajudar a ter saúde e beleza.
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